对于10到12岁的女孩，以下是一些实用的生日礼物建议，包括玩具和学习用品：

玩具类：

1. 乐高积木：乐高积木不仅是一个有趣的玩具，还可以帮助提高孩子的空间想象能力和动手能力。对于喜欢动手和创造的孩子来说，这是一个很好的选择。
2. 声控智能机器狗：这种玩具既可以作为孩子的玩伴，也可以帮助他们在玩耍中学习编程和语音识别等技能。
3. 科学实验套装：科学实验套装可以让孩子通过动手做实验来学习科学知识，培养他们的科学兴趣和实践能力。

学习用品类：

1. AR地球仪：AR地球仪可以通过增强现实技术让孩子在玩耍中学习地理知识，提高他们的学习兴趣和效果。
2. 点读笔：点读笔可以帮助孩子学习英语和其他学科知识，提高他们的阅读能力和词汇量。
3. 数学教具套装：数学教具套装可以帮助孩子学习数学概念和技能，提高他们的数学素养和逻辑思维能力。

总之，选择生日礼物时，应该考虑孩子的兴趣爱好和实际需要，选择既有趣又实用的礼物。同时，也要注意礼物的安全性和质量，确保孩子的安全和健康。