咽喉炎喝甚么好,喝啥维护嗓子?

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咽喉炎喝什么好,喝啥保护嗓子?对于急性咽喉炎患者,通常建议患者饮用温凉牛奶、橙汁、果汁饮料等。对于慢性咽喉炎患者,建议患者饮用适量金银花、菊花、胖大海等,具有清热解毒、消炎止痛、清火的功效,但长期不建议饮用。...

下背痛,咱们老百姓怎么能维护好本人?

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下背痛,我们老百姓怎么能保护好自己?1,不吃烧烤,这是过来人的经验和教训。2,每天做核酸,哪怕要钱也做。3,回家后三件事:脱外套、杀毒、洗手。4,尽量不要出门,有也是尽快回来,没必要在外瞎逛,毕竟人多总是有一些看不见的危险。5...

医治失眠的食疗,怎么保护自己的身材?

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治疗失眠的食疗,怎么保护自己的身体?人体自然生物钟,日出而作,日落而息。天天上夜班颠倒了人体自然生物钟,同时人体也会去调整自己的生物钟。如果你是习惯性天天上夜班,身体就会适应你的作息。你需要相对应去顺应身体,稍...