《你是你吃出来的(1-2共2册)》是当当网上一本关于健康营养饮食指南的书籍，作者是夏萌。这本书被归类为保健/养生类图书，特别是药膳与饮食健康方面。这本书套装共包含两册，分别是《你是你吃出来的：吃对少生病，病了这样吃》和《你是你吃出来的2：慢病康复的饮食密码》。

这本书的主要内容是关于如何通过正确的饮食来预防和治疗一些常见病，如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等。书中强调了蛋白质缺乏式营养不良的问题，以及饮食等生活方式改变对于真正康复的重要性。

这本书的目标读者主要是对健康饮食和保健养生感兴趣的人，特别是那些希望通过调整饮食来改善或预防健康问题的人。对于家庭来说，这本书也可以作为一本实用的健康指南，帮助家庭成员建立健康的饮食习惯。

总的来说，《你是你吃出来的(1-2共2册)》是一本关于健康营养饮食的实用指南，适合对保健养生感兴趣的人阅读。你可以在当当网上购买这本书，它会以套装的形式出售，包含两册。请注意，数字商品一般不支持退换货，所以在购买前请确保你真正需要这本书。