宝宝食欲欠好吃什么菜好(冬季宝宝胃口欠好)

生活推荐

宝宝食欲不好吃什么菜好(冬天宝宝胃口不好)(1)

常常听到良多妈妈吐槽,说本人家孩子胃口欠好,不爱吃饭了,怎么办?

确切,宝宝处于生长发育关键期,不爱不饭可不担忧吗?

实在,良多妈妈汇发明,为何孩子爱吃别人家的饭菜,由于人家家的饭菜和你家餐桌上常常吃的老三样不一样啊,因此,快把底下多少道菜学起来,天天给宝宝的餐桌换到新菜吧。

面包虾

质料:巨大基尾虾十二个(约三两)、盐,味精,淀粉,面包糠,番茄酱

做法:

1、将基尾虾洗净,去头去壳,留下尾巴的那一段。而后放在碗中,加盐、味精、淀粉拌匀,腌上半小时。

扇贝粉丝

质料:扇贝6只、粉丝50g、海鲜酱油1小勺、蒜50g、盐2g、料酒3ml、喷鼻葱15g、油10ml、老抽适当、红椒适当

做法:

1、将扇贝洗净,粉丝用凉水泡软后再用开水烫一下。

2、把粉丝盘在扇贝里。蒜切碎后煸炒一下放在粉丝上

3、把调料调成汁淋在粉丝上。开水入锅蒸八分钟掏出

4、锅中烧一些热油淋在上面便可食用。放上喷鼻葱和红椒末更美不雅。

宝宝食欲不好吃什么菜好(冬天宝宝胃口不好)(2)

黄瓜煸肉末

食材:黄瓜250、猪肉末100g、油适当、盐适当、老抽少量、糖少量、料酒少量

做法:

1、将黄瓜切成薄皮

2、肉馅加老抽,糖,料酒腌制一会儿。

3、起锅热油。

4、下肉馅煸熟。

5、倒入黄瓜,加适当盐煸炒多少分钟便可。

宝宝食欲不好吃什么菜好(冬天宝宝胃口不好)(3)

吮指牛肉

食材:牛肉250g、油适当、盐适当、胡椒粉适当、老抽少量、淀粉适当、孜然芝麻适当

做法:

1、将牛肉切成薄片,用水重复泡洗掉血水。

2、洗好的牛肉挤干水份,参加酱油、盐和胡椒粉腌20分钟。再参加淀粉抓匀。

3、将油烧至七成热时把牛肉下入滑散

4、炸多少分钟牛肉变色炸透捞出。

5、撒上孜然芝麻便可食用。

宝宝食欲不好吃什么菜好(冬天宝宝胃口不好)(4)

肉饼子炖蛋

食材:肉末半斤、鸡蛋二个、葱花适当、盐,味精,淀粉,鲜酱油

做法:

1、肉末放入容器中,使用的容器最好是高低一样的宽的碗,我用的是不锈钢的饭盒。

2、在肉末中参加适当盐、味精、水淀粉搅拌平均,水略多,使肉末看起来较潮湿,吃饱水份的模样(如许蒸出来以后肉吃起来很嫩),不要粘在一起。

3、在拌和平均的肉末上打入二个鸡蛋,在上面平均地略散一点盐

4、在蒸锅内参加水,把饭盒放入蒸锅,开巨大火烧开,而后转小火蒸上十五分钟,关火掏出。

5、待稍凉,用刀把它切成一小块一小块放在碗里,就可以了。假如感到太淡的话,可以再略加一些鲜酱油。略散上葱花。

宝宝食欲不好吃什么菜好(冬天宝宝胃口不好)(5)

酱喷鼻排骨

主料:排骨、鸡蛋、蒜粒、姜丝、料酒、酱油、豆瓣酱

做法:排骨参加姜丝、料酒,用手抓匀腌制半小时;

2.打入蛋黄液、生粉,持续抓匀;

3.锅中加适当油,爆喷鼻蒜粒,姜丝,参加排骨煎至两面金黄;

4.顺次参加料酒、酱油、豆瓣酱,巨大火烧开后转中小火,煮至收汁

5.最初挤少量柠檬汁调味便可。

宝宝食欲不好吃什么菜好(冬天宝宝胃口不好)(6)

飘喷鼻卤肉饭

质料:五花肉、洋葱、喷鼻菇姜末、蒜末、

1、五花肉洗净,连皮带肉切成约5cm的巨大方块放入滚水中焯去血沫,捞出用凉水冲刷清洁,沥干水份,切成0.5cm的连皮带肉的小丁备用;

2、洋葱切小丁,青菜用滚水焯烫一下,干喷鼻菇泡发切小丁,姜和蒜切末,还要事前煮多少个鸡蛋剥皮备用;

3、炒锅倒油烧热,爆喷鼻姜蒜末,放入洋葱丁炒喷鼻,再放入喷鼻菇丁、五花肉,炒至肉色变白调入生抽、老抽、料酒、八角、五喷鼻粉、冰糖,胡椒粉,翻炒平均。锅中添适当温水(以没过五花肉1、2cm为好),待汤汁煮滚后,全体汤料一起倒入沙锅中,将煮鸡蛋(在鸡蛋上切上多少刀更入味)也放入沙锅,转小火慢炖1.5至 2小时。

4,将卤肉盖在米饭或面条上,淋上汤汁,配上卤蛋和青菜便可食用

宝宝食欲不好吃什么菜好(冬天宝宝胃口不好)(7)

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